Видео-урокиСпорт и фитнесФитнес✅Комплекс ARQADEM - курс для здоровья позвоночника и прямой осанки

Комплекс ARQADEM - курс для здоровья позвоночника и прямой осанки

Длительность: 10 лекций
18.02.2021
30
0
Комплекс Arqadem - это комплекс лечебной гимнастики, направленный на естественное вытяжение позвоночника и укрепления глубокой мускулатуры, для устранения таких нарушений спины как сутулость, сколиоз, грыжа МПД, протрузия МПД, остеохондроз и др.

Комплекс подходит для восстановления (реабилитации) нарушений позвоночника и укрепления здоровья спины и опорно-двигательного аппарата. Видео курс Arqadem, состоит из 9 основных видео занятий и 1-го бонусного для беременных женщин.

Для занятий необходима табуретка или стул с плоским сиденьем и гимнастический коврик.

Первый курс, а именно первые 10 занятий рекомендуется проходить ежедневно, для достижения максимально эффективного результата и для лучшего терапевтического эффекта.

После первого курса по тем же видео заниматься можно повторно, уже через день.
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив