Гимнастика для шеи. Упражнения для шеи. Йога для шеи.

Гимнастика для шеи - это занятие составлено на основе плавных и равномерных упражнений из йоги, направленных на растяжения тригерных точек в мыщцах. Растяжка для шеи поможет снять зажимы и боли в шее. Йога для шеи это и суставная гимнастика, простые и безопасные упражнения для шейного отдела позвоночника, будут полезно для людей старшего возраста.
С осторожностью выполняйте упражнения при шейном остеохондрозе.

Вы можете стать спонсором канала yogawork и помочь развитию канала и получить дополнительны преимущества.

Вступайте в группу в ВК yogawork
Смотрите в инстаграм yoga. work