Видео-урокиСпорт и фитнес✅Ты не BREVNO - программа занятия растяжкой

Ты не BREVNO - программа занятия растяжкой

Длительность: 8 лекций
18.02.2021
74
0
Растяжка это не только красота, женственность, грация, сексуальность, самоуверенность, смелость, выносливость, а главное здоровье.

Когда ты на Ты со своим организмом. Слышишь себя и понимаешь свои желания и потребности, это же так прекрасно. А главное жить становится легче.

Что же еще растяжка приносит в нашу жизнь и чем она хороша?

В первую очередь, растяжка приносит в нашу жизнь здоровье.

Регулирует нервную систему

Улучшает осанку

Избавляет от зажимов и болей в спине, шеи и во всем теле

Улучшает менструальный цикл у женщин

У мужчин контролирует работу половой системы (важна для потенции)

Ощутимая легкость во время родов

Повышает либидо. Сексуальная жизнь становится ярче

Подтянутое тело

Ну и конечно шпагат. Шпагат это всегда приятный бонус. Особенно, когда ты стремишься к этой цели. Шпагат всегда останется чем-то необычным и главное красивым для окружающих (особенно для мужчин).

Такая гибкость, как шпагат и приносит нам такие огромные плюсы из-за активизации мышц малого таза, и если не пробуждать эти мышцы, то со временем придут проблемы.
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив