Видео-урокиСпорт и фитнес✅Йога для бодрости духа и сосредоточенности

Йога для бодрости духа и сосредоточенности

18.02.2021
56
0
Онлайн-занятие йогой для бодрости духа и сосредоточенности в традиции хатха-йоги, продолжительность 22 минуты.

С помощью данного утреннего комплекса можно в течение 15 минут привести в тонус свой организм, а ум в состояние сосредоточенности.

Занятие начинается с дыхательной техники, которая позволяет успокоить ум, сосредоточиться.
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив