Йога для бодрости духа и сосредоточенности
Онлайн-занятие йогой для бодрости духа и сосредоточенности в традиции хатха-йоги, продолжительность 22 минуты.
С помощью данного утреннего комплекса можно в течение 15 минут привести в тонус свой организм, а ум в состояние сосредоточенности.
Занятие начинается с дыхательной техники, которая позволяет успокоить ум, сосредоточиться.
С помощью данного утреннего комплекса можно в течение 15 минут привести в тонус свой организм, а ум в состояние сосредоточенности.
Занятие начинается с дыхательной техники, которая позволяет успокоить ум, сосредоточиться.
Комментарии (0)