Видео-урокиКрасота и здоровьеМассаж✅Преображение за 21 день - ежедневные видео-занятия

Преображение за 21 день - ежедневные видео-занятия

Длительность: 21
18.02.2021
85
0
Инновационный подход с использованием техник миофасциального релиза. Ежедневные видео-занятия с подробными объяснениями каждого упражнения.

Программа курса:

День 1. Формируем красивую осанку.
День 2. Висцеральный массаж живота. Активируем диафрагму и учимся дышать правильно.
День 3. Шикарные волосы. Упражнения на укрепление и активацию роста волос.
День 4. Лебединая шея. Упражнения для красивой шеи.
День 5. Убираем зажимы в теле. Расслабляем тело с помощью теннисного мячика.
День 6. Расправь грудь. Работа с декольте. Убираем зажимы.
День 7. Уникальный способ подтяжки лица. Оральный реконструктивный массаж лица.
День 8. Эталонная спина. Работа со спиной. Убираем холку.
День 9. Красивые плечи. Расслабляем трапециевидные мышцы.
День 10. Расслабляем челюсти. Прорабатываем жевательные и височные мышцы.
День 11. Волшебные точки молодости на лице. Активируем процесс омоложения.
День 12. Очищаемся и худеем. Активизируем лимфатическую систему.
День 13. Гладкий лоб. Убираем морщины на лбу.
День 14. Коррекция фигуры. Подтягиваем фигуру за 10 минут в день.
День 15. Красивый овал лица. Убираем провис в подъязычной области.
День 16. Формируем красивые скулы, подтягиваем щеки.
День 17. Лимфодренажный массаж лица. Убираем отеки на лице.
День 18. Убираем носогубные складки.
День 19. Красивые губы. Возвращаем естественную полноту губ.
День 20. Сияющие глаза. Глазодвигательная гимнастика для глаз.
День 21. Медитация красоты и омоложения. Трансформация мышления и отношения к себе.
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив