Динамическая йога для начинающих за 60 мин

Видео-урок с набором последовательных упражнений на все тело с постепенным увеличением интенсивности на 68 минут.

Комплекс ориентирован на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой/спортом.