Онлайн-курс по питанию

Здоровое питание - это питание, которое обеспечивает человеку нормальное развитие, хорошее самочувствие. От того, что мы едим, зависит состояние нашего организма и здоровье. Пройдя обучение, вы узнаете, как сбалансировать рацион, чем питаться, а от каких продуктов лучше отказаться совсем или сократить их потребление. Это очень поможет в профилактике заболеваний. В сочетании с физическими упражнениями, правильное питание сокращает риск возникновения заболеваний связанных с сердцем, психических расстройств, ожирения, диабета и рака.